Männer wollen starke Muskeln und einen perfekten Adoniskörper. Frauen dagegen streben lieber nach einer festen und schlanken Bauch-Beine-Po Gegend. Doch um ein solches Traumfigurziel zu erreichen benötigt man Sport, Muskelaufbau und eine Diät. Hier erhaltet ihr Tipps für die Strandfigur und könnt lachen über die vielen lustigen Bodybuilding-, Kraftsport- und Muskelaufbau- (vorher und nachher) Bilder.
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Yoga Fails: Was kann man aus einem totalen Yoga-Fehlschlag lernen?
Stelle dir vor, wie die Yogamatte da liegt – unberührt, unbefleckt und voller Vorwürfe. Sie ist das stumme Zeugnis meiner kurzlebigen Yoga-Karriere, die so hoffnungsvoll begann und so schnell endete, wie die Motivation an einem Montagmorgen. Die Anzeige könnte lauten: „Fast neuwertige Yogamatte sucht geduldigeren Besitzer als meinen. Bonus: Enthält noch alle meine guten Vorsätze.“…
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Abnehmen mit Sarkasmus: Der Kampf gegen die Kalorien
Traumkörper – Warum ihn alle wollen, aber nur wenige erreichen: In den dunkelsten Ecken der Kleiderschränke lauern sie, die Skinny Jeans von vor fünf Jahren. Ein Relikt aus einer Zeit, in der Schokolade nur ein flüchtiger Gedanke und nicht der Hauptbestandteil des Frühstücks war. Jeans aus der Vergangenheit – Die stummen Zeugen verlorener Schlachten. Jeder…
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