Muskeln

Fitnesslügen: Sechs Wochen später und der einzige Zuwachs ist meine Faulheit

Die Wahrheit hinter sechs Wochen Trainingsplänen: Meine Erfahrung mit der Fitnessrealität: Nun, liebe Leser, hier sitze ich, sechs Wochen später, und der einzige Muskel, der wirklich gewachsen ist, ist der in meinem Daumen – vom unermüdlichen Scrollen durch unzählige Fitness-Apps. „In sechs Wochen zum Traumkörper“, hauchten sie, „einfach und schnell“, flüsterten sie. Aber die einzige Sache, die schnell ging, war mein sinkender Glaube an menschliche Ehrlichkeit. In einer Welt, in der Avocados schneller reif werden als mein Sixpack, habe ich […]

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Wieso können Bodybuilder keinen Spiegel passieren, ohne ihre Muskeln anzuspannen?

Oh, mein lieber Spiegel, wie bist du wohl in diese Situation geraten? Stell dir vor, du hängst einfach an der Wand und dein einziger Zweck ist es, das Bild der Welt widerzuspiegeln. Aber dann kommt ein Bodybuilder daher und deine Existenz ändert sich schlagartig. Du wirst zu seinem persönlichen Posing-Partner, zu seinem muskelverstärkten Ego-Booster. Kein Spiegel kann einem Bodybuilder widerstehen, denn sobald er ihn erblickt, müssen die Muskeln angespannt werden. Es ist, als hätten sie einen inneren Schalter, der sich

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Adé Komfortzone, hallo Schweißperlen: Willkommen in der Muckibude

Jetzt mal Hand aufs Herz: Wer steht nicht auf eine ordentliche Portion Masochismus? Ah, du streckst den Finger in die Höhe? Na gut, aber ich wette, dein Fitnessstudio-Vertrag sagt etwas anderes. Ja, du hast richtig gehört. Jedes Mal, wenn du diese Tür öffnest, bereitest du dich darauf vor, die grausamen Realitäten des Lebens in einer völlig unnatürlichen Umgebung zu erleben. Du trittst in eine Welt, in der das Stöhnen zur Hintergrundmusik wird und der Geruch von Schweiß sich in deine

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Freizeitsport – Dick, Ehrgeizig…sucht Waschbrettbauch

Sport ist gesund, macht fit und soll auch gut für die Nudelsuppe im Kopf sein. Wer träumt nicht vom schlanken Körper mit den harten Muskeln. Einen Körper für den man sich nicht schämt. Egal ob das Shirt vom Regen durchnässt wird, man am Strand liegt mit seiner viel zu kleinem grellbunten Badeanzug oder man einfach nur in der Gluthitze schwitzt. Männer und Frauen mit Waschbrettbauch und Muskeln unter der strammen Haut machen solche Widrigkeiten nur Attraktiver. Ehrlich, wenn ich verschwitzt auf dem Sofa sitze, wendet sich

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Bodybuilding mal lustig: Wie man vom Lauch zum Brokkoli aufsteigt!

Bodybuilding: Wenn dein Spiegelbild lacht, machst du’s vielleicht falsch! / Lustige Bilder Bodybuilding Warum ein Sixpack, wenn man auch einen ganzen Kasten haben kann?: Muskeln. Diese unglaublich hilfreichen kleinen Fleischpakete, die jeder gern präsentiert, wie der neueste iPhone-Prototyp in einem hippen Café. Du dachtest, der Sinn des Lebens wäre 42? Falsch! Es ist der Bizepsumfang. Es gibt nichts Befriedigenderes als den ersten Sonnenstrahl des Frühlings zu nutzen, um im Park zu flexen. Und nein, ich meine nicht das geistige Prahlen

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Männer und ihre Muskeln

Wenn du denkst, es sei ein Waschbrettbauch und nicht das Hirn, das zählt. Schauen wir uns doch mal die Typen in den modernen Fitnessstudios an. Diese muskelbepackten Adonisse, die Gewichte stemmen, als wären sie federleichte Schmetterlinge und dabei Selfies von sich machen, die wohl eher als „Muskelkatalog“ für verzweifelte Frauen dienen. Wenn Odysseus sie sehen könnte, würde er wohl seine Augen verdrehen und sich fragen, ob die verführerischen Sirenen inzwischen Personal Trainer geworden sind. Es ist schon bemerkenswert, dass der

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