Fitnesslügen: Sechs Wochen später und der einzige Zuwachs ist meine Faulheit
Die Wahrheit hinter sechs Wochen Trainingsplänen: Meine Erfahrung mit der Fitnessrealität: Nun, liebe Leser, hier sitze ich, sechs Wochen später, und der einzige Muskel, der wirklich gewachsen ist, ist der in meinem Daumen – vom unermüdlichen Scrollen durch unzählige Fitness-Apps. „In sechs Wochen zum Traumkörper“, hauchten sie, „einfach und schnell“, flüsterten sie. Aber die einzige Sache, die schnell ging, war mein sinkender Glaube an menschliche Ehrlichkeit. In einer Welt, in der Avocados schneller reif werden als mein Sixpack, habe ich […]