Stress

Rache süßer als Schokolade: Wie man mit Rachegefühlen Stress abbaut

Rachepläne für Anfänger – Einsteiger-Tipps für süße Rache: Lasst uns ehrlich sein, wir alle hatten schon mal diesen brennenden Wunsch nach Rache. Aber wie fängt man an, ohne gleich ins kriminelle Milieu abzurutschen? Hier ein paar Anfänger-Tipps: Starte klein – vielleicht mit einem harmlosen Streich, wie das Vertauschen der Tasten auf der Tastatur deines Kollegen. Oder ersetze den Zucker im Zuckerstreuer durch Salz. Es sind die kleinen Dinge, die zählen, und die dich diabolisch grinsen lassen, während du zusiehst, wie […]

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Kleinkrieg Im Büro: Von Racheplänen Am Chef Und Der Gesprächvermeidung Mit Den Lästigen Kollegen

Das Büro – dieser wunderbare Ort der Zusammenarbeit, des produktiven Schaffens und der friedlichen Koexistenz zwischen Kollegen… oder etwa nicht? Werfen wir einen Blick hinter die Kulissen des scheinbar harmonischen Arbeitsplatzes und entdecken wir, was sich wirklich abspielt: Es ist der Schauplatz eines erbitterten Kleinkrieges, geprägt von Racheplänen am Chef und einer ständigen Flucht vor den Gesprächen mit den nervtötenden Kollegen. Die Intrigantenstube: Wenn das Büro zum Kriegsschauplatz wird Unsere Reise beginnt in der Intrigantenstube, jenem Ort, an dem sich

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Der ultimative Stressabbau: Wie ich meine Alltagsprobleme mit popeln löse

Meine lieben Brüder und Schwestern des heiligen Al Bundy, ich möchte heute über eine Praktik sprechen, die mir persönlich sehr geholfen hat, um mit dem alltäglichen Stress umzugehen. Ich spreche hier von der Kunst des „Popel an Dinge schmierens“. Ich weiß, ich weiß, das klingt eklig und abschreckend, aber hört mich bitte aus. Wie Popel schmieren für mich zum Stresskiller wurde Es begann alles vor ein paar Monaten, als ich mich über eine Kollegin in meinem Büro ärgerte. Sie war

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Das Bier ist alle, und die Durststrecke droht!

Nichts ist schöner, als wenn man faul auf seinem Hintern sitzt, sich ins Fernsehland vertieft und ein kühles Bier genießt. Es ist eine Tatsache – dass je schlechter das Fernsehprogramm ist, desto großzügiger sprudelt das Bier die Kehle herunter. Beim derzeitigen Qualitätsverlust in der Flimmerkiste ist es dann auch kein Wunder das sich an so einem Abend auch die Pfandflaschen auf dem Fernsehtisch häufen. Durststrecke – Wenn das Bier zur neige geht Sobald die Bierflasche in der Hand zu leicht geworden ist, weiß man

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Camping – Stressfrei unter freiem Himmel

Camping, die ultimative Antwort auf das „Wie werde ich am schnellsten eins mit der Natur, ohne tatsächlich in ihr zu leben?“. Hier sitze ich also, unter einem Stück Polyester, dass mich von der „wilden“ Natur trennt, ein kühles Bier in der Hand, und denke darüber nach, wie privilegiert ich bin, mich selbst in die Wildnis aussetzen zu können, nur um dann dank meines luxuriösen Wohnmobils nicht wirklich darin zu leben. Nichts sagt „Ich liebe die Natur“, wie das Aufbauen eines

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Stress im Büroalltag: Wo die Zeit stillsteht und der Chef träge wird

Das Geheimnis des endlosen Kaffeekonsums: Warum der Chef immer der Wacheste ist: Ach, die Chefetage! Ein mystisches Terrain, das den meisten von uns für immer verborgen bleibt. Es ist ein Ort, wo schicke Anzüge, glänzende Schuhe und makellose Frisuren auf blendend weißen Zahnreihen treffen. Diese fabelhaften Kreaturen, bekannt als „Chefs“, sind seltene Spezies. Sie schweben förmlich durch die Gänge, nur um bei jeder Gelegenheit in ihrem Büro zu verschwinden und… naja, was auch immer sie da tun. „Wann war dein

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