Schlagwort: Motivation
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Vom Traumkörperwunsch und Fitnesstrends
Der Körper – dieses unendliche Rätselwerk, das immer dann muckt, wenn man am wenigsten damit rechnet. Und natürlich, wie bei allem, was Menschen wirklich wollen (wie Schokolade, Alkohol und Reality-TV), gibt es auch für den Traumkörper endlose Regeln, Verordnungen und komische Trends. Da haben wir doch diese wundervollen „8 Minuten-Workouts“, bei denen man in genau…
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Vom Alltag gefrustet – Kopf frei bekommen
Gedankliche To-Do-Listen: Wenn das Unterbewusstsein das Kommando übernimmt: Wer kennt es nicht? Du liegst im Bett, bist bereit für eine erholsame Nacht, aber dein Gehirn hat andere Pläne. Es präsentiert dir eine endlose To-Do-Liste von Dingen, die du sowieso vergessen wirst, sobald du aufstehst. „Habe ich den Herd ausgeschaltet?“, „Warum hat mich Susi heute nicht…
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Lustlos – Wenn der Leib „leck mich“ sagt!
Die tägliche Trotzphase deines Körpers: Das Gefühl, dass jeder Tag ein Marathonlauf ist, ist dir sicher nicht fremd. Diese Tage, an denen du mit dem einen offenen Auge zum Wecker schielst, während das andere bereits in den Tiefen des Kopfkissens versinkt, in der Hoffnung, den Morgen einfach wegzublenden. Ein wunderbares Beispiel, wie dein Körper das…
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Motivationslos – Das „keine Lust Syndrom“!
Von Faulheit, Prokrastination und dem kleinen Männchen im Kopf: Schon klar, wir leben in einer rasanten, digitalisierten Welt, in der jeder Tweet zählt und der Newsfeed niemals schläft. Aber da drin, im Kern, sind wir doch immer noch die Jäger und Sammler von einst. Nur sammeln wir jetzt Netflix-Serien und jagen bestenfalls nach dem nächsten…
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Zeit für sich selbst: Me-Time der Selbstvergessenheit
Me-Time: Warum ich dem ständigen Nervenkitzel des Vorgesetzten „Nein“ sage: Manchmal, mitten in einem endlos scheinenden Arbeitstag, träumt man davon, einfach alles hinzuschmeißen und im Wald zu verschwinden. Aber dann erinnert man sich daran, dass dort keine W-LAN-Verbindung besteht, und der Traum verblasst schnell. Doch das Konzept des „Zeit für sich“ ist mehr als nur…
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Motivation zum Nichts tun: Warum Faulsein Gold wert ist!
Die geheimen Vorteile des produktiven Nichtstuns: Die Wissenschaft des Chillens: Die meisten Menschen denken, dass ein leeres Blatt Papier eine verpasste Gelegenheit darstellt. Aber in Wahrheit ist es ein Meisterwerk des Zen: Es ist das ultimative Symbol für absolutes Nichtstun. Man stelle sich ein Notizbuch voller solcher Seiten vor – das wäre der heilige Gral…
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Chef – Der Beruf ein Arsch zu sein
Ja, ja, die Chefs. Diese faszinierenden Geschöpfe, die als normale Menschen beginnen, dann aber, wie eine schlecht programmierte Software, in ein Stadium übergehen, das ich gerne „Ärsche im Aufstieg“ nenne. Die Transformation beginnt nach dem Abschluss oder sobald der gute alte Nepotismus eine lukrative Position in Aussicht stellt. Sie verwandeln sich von netten, freundlichen Menschen…
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Motivieren trotz Müdigkeit – Erschöpft, aber Entschlossen
Natürlich, wer braucht schon Schlaf? Schließlich sind wir ja alle auf einer glorreichen Mission, unser Leben mit produktiver Erschöpfung zu füllen. Die Weisheit „Carpe Diem“ wurde natürlich nur für die gewöhnlichen Sterblichen erfunden, die noch nicht herausgefunden haben, wie man aus Kaffeesatz Energie extrahiert. Ja, vergiss diesen albernen Biorhythmus und lass uns den Tag damit…