Das 20-Minuten-Nickerchen: Lustige Wahrheiten hinter dem idealen Power-Nap
Das große Nickerchen-Dilemma: 20 Minuten oder ein halber Winterschlaf? Wissenschaftler behaupten, 20 Minuten seien ideal für ein Nickerchen. Aber seien wir ehrlich, wer von uns hat schon die Disziplin, nach nur 20 Minuten wieder aufzustehen? Es beginnt mit dem harmlosen Gedanken “Nur fünf Minuten mehr”, und ehe man sich versieht, ist es Abend, und man …